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2017.12.12

☃️

ついにakashaの前も雪が積もり

冬☃️本格的になってきました!

朝布団から出るのも一苦労。笑

身体も冷えるし冬は正直苦手です😂

でも、そんな日こそ身体の奥から

温めて、自分の力で熱をつくる♡

リンパを刺激することで身体の

要らないものが流れ、体質改善も

期待できます!!!

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汗をかきやすくなったり、少し動くと身体の中から温まってくる感覚だったり…☺️

身体を整える事は心を整える事。

旬のものを食べて

冬を快適に乗り切りたいですね^ ^

 

今日は朝11時〜エアシルクヨガ

夜18時半〜エアシルヨガ

20時〜骨盤ボディメイク
スタジオ温かくしてお待ちしております(^^)✨

 

miho

 

2017.12.11

週の始まり…✨

先日、naomi先生がレッスン

デビューしました✨
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ご来店下さった皆様

ありがとうございました😊🙏

naomi先生は4人の子供を育てる

お母さんでもあります♡

私達スタッフもそうですが

女性はいろんな顔を持ちますよね。

母親だったり。

妻だったり。

お仕事している方はその顔もありますね。

1日24時間という限られた時間の中で

自分の事だけを考えてあげる 時間

はどれらいあるでしょうか。

自分の事は後回しになっている方

きっと多いと思います。

フッーと一息つく時間。

自分を客観的に見てみる時間。

穏やかな時間。

作ってみませんか??

忙しいからこそ自分自身の事をもっと大事に♡

そして自分らしく♡

今週も一週間始まりますね^ ^

寒さも増してきますが、心は温かく

過ごしていきたいですね😊

スタジオでお待ちしております❣️

 

miho

 

 

2017.12.07

ダブル受講♡

今日はお天気にも晴れ間が見え

気持ちよく過ごせましたね^ ^

最近生徒さんの 中で

シルクと骨盤ボディメイクを

ダブル受講する方が増えてきてます♡

本日も3名の方がシルクからの

骨盤ボディメイク!!!

シルクを使い身体の縮んでいる

ところを伸ばし、つまりも解消✨

流れが良くなっている状態で骨盤を

動かすので汗が止まらない😂✨

外は寒いですが、エアコンも必要

ないくらい、身体の中から

温まりました😊

そして日に日にみなさんの

骨盤の動きが良くなっている事に

嬉しさを感じております❣️

使う筋肉を意識するだけで、すぐに動きが変わります!!!

ダブル受講オススメです♡♡

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miho

 

2017.12.03

❄️年末キャンペーン❄️

12月に入りました☃️

akadhaでは年末キャンペンを開催しております❣️

12月1日〜12月末までの期間中に

初めてakashaにご来店頂いた方は

通常¥3,500(税別)のところ

¥2,000(税別)とお得に

体験ができます✨

 

また、akashaの会員さんにもお得なキャンペーン開催しております❣️
・20回チケット(通常有効期限8ヶ月)
➡︎4ヶ月以内に消費

・10回チケット(通常有効期限6ヶ月)
➡︎3ヶ月以内に消費

・5回チケット(通常有効期限3ヶ月)
➡︎1ヶ月以内に消費

各チケットを通常有効期限の半分の期限内に
消費された方は次の更新が20%OFFで購入できます♡

 

 

寒さで身体がガチガチになっていませんか?

バタバタと忙しくなる時期、心もザワザワしやすいですね。

そんな12月ですが寒いからこそ。

忙しいからこそ。

自分の身体の声を聞いてあげてほしいです♡

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miho

2017.11.30

冬だからこそ

今日で11月も終わりですね。

霰が降ったかと思えば

天気が良かったり

毎日コロコロ変わる天気ですが、

寒くなり、なんとなく家から

出る回数が減ったり。。

動きたくなくなったり。。

してませんか???

寒くなるとそうなりますよね😂

わかります!!!笑

でも、一日をヨガでスタートすると

ほんとうに一日の気の流れが

良くなります^ ^

体もゆるめることで、心もゆるまります♡

寒いからこそ。

自分の身体と向き合って

自分らしく過ごしていきたいですね♡

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miho

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