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2019.01.19

身体が硬いからyogaは難しいって思っていませんか?

お天気が良かった本日土曜日…☀️
これ、本当に1月半ばの天気なのか??とビックリするくらい気持ちの良い一日になりましたね^ ^

今日のakashaはマットヨガからのスタート!!

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人生で初めてmatyogaという方が今日はたくさんいました。

yogaって聞くと身体が硬いから…難しそう。
このワードよく聞きます。

身体が硬いという事は、人よりも感じる事気付く事も多い。身体が柔らかい人よりもそこまでのプロセスが長い分、楽しみも多い。

そんな風にAI先生が話してました✨

どんな風に過ごしたいのか、どうしたいのか、対話するのは自分自身と。

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午後からはエアシルクヨガ二本立て✨

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DF204DFE-5F57-45FB-9992-F9B3B1F4CF8Bmatでは伸ばしにくいところもしっかり伸びます!!

委ねることで力を抜く練習…

両方の良さ、ぜひ体感してみて下さい😊

自分を知ること。知ろうとすること。

大事な事ですね^ ^

明日、日曜日もレッスン3本立て!!
1日の始まりをyogaからスタートしましょう♡

ステキな週末をお過ごしください⭐️

2019.01.17

saori先生がデビューしました♡

1月も半ばになりました❄️

akasha では先日saori先生がデビューしました!!長身の癒し系の先生…♡

すごく緊張している様子だったのですが、優しい生徒さんに見守られ、堂々と笑顔でレッスンしている姿はとても素敵でした^ ^

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saori Smile…☺︎

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これからsaori先生をどうぞ宜しくお願いします♡♡

akashaにも先生が増え、個性豊かになってきました笑

先生が増えても変わらず、生徒さんと距離の近いスタジオでありたいなぁ…✨と思っています。

ヨガを始めるきっかけも皆んな違えば、その日どんな風に過ごしたいのかも違います。

シルクに体を預けて過ごす時間は自由に自分らしく過ごしてほしいなぁと思います☺️

冬も明るく笑顔で。前向きに✨✨

2019.01.14

レッスン代行のお知らせ

1月15日(火)11:00〜エアシルクヨガ(AI)➡︎(miho)にインストラクターが変更になりました。

お間違えのないよう、宜しくお願い致します。

2019.01.07

お正月の滞り詰まりを解消!!

今日から仕事始めの方も多いですね。

長いお正月休みの間、みなさんゆっくり過ごせたでしょうか?☺️

年末年始やお付き合いも増え、食生活や生活のリズムがずれてしまった方もいるんじゃないでしょうか💦

お正月明けに来られる生徒さん、体の重さやつまりを感じてる方も多いようです✨

私も年が明けて、久しぶりにシルクを触った時いろんなところが痛かったです笑😅

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↑ドールのポーズ

可愛いポーズ名なんですが..

痛さのあまり声にもならない方も何名か…😂

ポーズ中は痛いんですが、終わった後の開放感!!詰まっていたものが一気に流れる感覚が最高に気持ち良いです🤣

脇、膝裏、もも裏、骨盤まわり、足の裏…

まずは大きなリンパ節を開けて、リンパの流れを良くしていきましょう♡

リンパの流れを良くする事はデトックスへの近道です✨

毎日身体は変化していて、それと同時に心も変化しています。

身体が重いままだと、心も冴えない重たい気持ちのままですが、身体をほぐすこと、巡りを良くする事で身体だけでなく、心にも変化が起きてる事に気づくと思います☺️

心だけを変えようとするのは難しいかもしれない…まずは身体から…✨

エアシルクヨガでガチガチになった身体や心まずは委ねてみてください♡

2019年という年が皆さんにとって健康で、笑顔で過ごせるよう…akashaスタッフ一同精進してまいります^ ^🙏

2019.01.05

冬季キャンペーン延長のお知らせ

12月末まで実施していた“冬季キャンペーン”ご好評につき1月末まで延長させて頂きます✨

◉現在チケット会員の方◉
チケット会員からフリー会員に変更で1カ月分の会費¥10,000(税別)が無料に!!✨

※注意事項
⚫︎3ヶ月の継続が必要となり、2ヶ月分の会費を現金で前払いでお願いします。
⚫︎途中解約の場合は3ヶ月分の会費をお支払いして頂くのでご注意下さい。

◉チケットの期限が切れてしまった方・更新しなかった方◉
登録料¥10,000(税別)が無料!!
更にチケット10%OFFで購入できます♡

期限が切れてしまい使い切っていないチケットをお持ちの方は1回500円で使用する事ができます✨

◉新規の方◉
通常¥3,500(税別)が¥2,000(税別)で体験が出来ます✨
入会された場合は通常¥10,000(税別)の登録料が無料になります❣️

2019年もエアシルクヨガを生活の一部に…
ご不明な点ありましたら、お電話0120-931-617までお願いします🙏✨