BLOG

2017.10.19

✨akashaスタッフ大募集✨

akashaでは、スタッフを1名募集します✨^ ^

受付をしながらエアシルクヨガの資格を取って空いてる時間を使って

働きませんか??

未経験者の方も大歓迎です😊

詳しくはお電話0120-931-617まで…✨

 

2017.10.08

骨盤bodymake WS開催!!!

《WS開催のお知らせ》
福井初となる骨盤bodymake!!今回sundaraにて開催決定となりました✨
『yogaにも活かせる✨初めての骨盤bodymake 』WS。
身体の歪みが気になる。猫背・反り腰が気になる。肩こり

・腰痛で悩んでいる。

生理痛がひどい。

むくみや冷えを解消したい… どんな方でもOKです!

ぜひ一度身体で感じてみませんか?
sundara・akasha会員さん

以外の方も参加可能です^ ^

【骨盤bodymakeとは…】
身体の土台となる骨盤を

『常に綺麗な状態でキープする』

為に必要なインナーマッスルを

意識しながら呼吸に合わせて

負荷をかけて動く事で

骨盤力を高めていくプログラムです。

【WS内容】
前半は骨盤がなぜ大切なのか

骨盤の基礎知識を含め話をしながら

今の自分の骨盤や姿勢の状態を

チェックしていきます。
正しい位置とはどんな状態か
、どこに意識を向けるかを感じてもらい、

後半では実際に骨盤bodymakeの

プログラムで骨盤力を

高めていき最後に安定した骨盤

の状態で行うyoga…

開催日 11月18日(土)
時間 10:00〜12:00
場所 sundara
住所 福井県福井市御幸4丁目 10-33(2F)
電話 0120-931-324
参加費 ¥3,000(税込)
講師 miho(骨盤bodymake・エアシルクヨガインストラクター)

参加ご希望の方は下記アドレスに
*お名前
*ご住所
*ご連絡先

を明記していただきますよう

お願い致します。

参加費は前払いとなりますので、

折り返し返信させて頂き、

ご入金確認でき次第

ご予約完了とさせて頂きます。

⚫︎申込先アドレス
sundara@marshu.co.jp

皆様のご参加心よりお待ちしております^ ^

 

IMG_1795

2017.10.01

10月スタート✨

おはようございます☀️

10月がスタートしました!!!朝晩は

冷えますが、日中は心地よいお天気が続き心地が良いですね😊

本日も秋晴れです☀️

 

今日もエアシルクと骨盤ボディメイクで皆さん朝活です☀️
IMG_1655

冷えるようになった今だからこそ!!!

しっかり巡りの良い身体を作って

いきましょう♡♡♡

 

miho

2017.09.27

✨10月スケジュール✨


10月のスケジュールが完成しましたのでご確認下さいませ😊🙏

楽しみながら体幹トレーニング、筋力アップが期待できる

エアシルクヨガ。

私たち人間の身体の土台である骨盤を整えて、身体の中からの美しさを目指す

骨盤ボディメイク。

疲れた時に。癒されたい時に。身体も心も緩めることができる

エアシルクリラックス。

クラス充実しております♡
気候も変化してくる中、体調崩さないように
内側からも大切にして過ごしていきましょう✨

IMG_1825

 

2017.09.17

W受講でW効果✨

日曜日のレッスンは9時から
スタート!!朝活です☀️

最近密かに人気なW受講。。。✨
シルクと骨盤の連続受講です♡♡

シルクで体幹を鍛えてリンパを流して
IMG_1573

さらに骨盤ボディメイクで
骨盤を動かして、インナーマッスルを
しっかり使っていきます!!
IMG_1593

IMG_1600

IMG_1602

そうです!!!
W受講でW効果✨✨
得られちゃいます♡♡

シルクでも骨盤ボディメイクも
両方身体に大切な事。

女性としていつまでもキラキラ。
健康で美しく。

私もそんな1人です。

子供がいるから。
忙しいから。

言い訳はたくさん出来ちゃいますよね。

でも、やっぱり自分の事大切に
して欲しいです。

子供がいるから。
忙しいから。

だからこそです!!!✨

24時間のうち1時間だけでも
自分にたっぷりと愛情を。。。♡

明日も9時からakashaで
お待ちしております^ – ^

miho

ロゴ

〒910-0016 福井市大宮2丁目25-16
定休日/不定休
営業時間/ 10:00〜21:00

TEL 0120-931-617

スンダラロゴ